Tag Archives: voeding kinderen

image_print

Is jouw kind een slechte eter?

Gezonde eetgewoonten leer je kinderen het beste aan als ze tussen de 6 en 18 maanden oud zijn. Vanaf de leeftijd van 2 jaar worden veel kinderen al kieskeurig met betrekking tot wat ze wel en niet willen eten. Als ze voor die tijd al zeer regelmatig veel verschillende fruit- en groentesoorten hebben gegeten, is de kans groter dat een kind veel meer “lust” na zijn/haar tweede verjaardag en hier dus zijn/haar hele jeugd en leven profijt van heeft. Laat een jong kind dus veel proeven en laat die gepureerde potjes (die vaak nergens naar smaken) zoveel mogelijk staan. Het Opperdepop kookboek van Albert Heijn vond ik zelf altijd een erg goed boek om ideeën uit op te doen. Vanaf zes maanden kun je al hapjes maken met munt/doperwten, courgette, witlof/ham en nog veel meer.

Bron: http://www.nytimes.com/…/when-do-you-worry-about-a-picky-ea…