Tag Archives: hormonale problemen

image_print

Acne en voeding

Heb je al jaren last van acne, dan is het tijd om daar verandering in te brengen. Er is namelijk veel aan te doen om je huid weer rustiger te krijgen of zelfs helemaal acnevrij te zijn.

Acne wordt in veel gevallen veroorzaakt door een disbalans van de androgene hormonen, dit zijn de mannelijke hormonen.

Het belangrijkste androgene hormoon is testosteron. Testosteron is het  mannelijke geslachtshormoon. Ook vrouwen maken testosteron aan, bij vrouwen is testosteron de basis voor de vorming van het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen. Bij mannen wordt het aangemaakt in de testikels en bijnierschors en bij vrouwen in de eierstokken en bijnieren. Continue reading

Postnatale depressie en voeding

Eigenlijk wilde ik vandaag een blog schrijven over het verhogen van je weerstand door de goede voedingsmiddelen binnen te krijgen. Door het toenemend aantal vragen over hormoongerelateerde problemen heb ik toch maar besloten om hier de komende weken een aantal blogs over te schrijven.postnatale depressie

Vandaag start ik met een blog over postnatale depressie en de rol van voeding, volgende week volgt een blog over PMS en voeding en de derde blog zal gaan over voeding tijdens de overgang. Problemen met de hormoonhuishouding blijft een onderwerp waar naar mijn mening te weinig over gesproken en geschreven wordt. Hierdoor hebben wij vrouwen nog te weinig zicht op de werking van onze hormonen. Dit is jammer want er is met de juiste voeding en leefstijl veel te bereiken. Vanaag  start ik zoals gezegd met een blog over postnatale depressie. Een onderwerp waar vrouwen niet graag over praten en waar onterecht veel schaamte omheen hangt. Wat is een postnatale depressie nu eigenlijk? Continue reading