Is Goodie Good stuff echt goed?


Good---FrontAltijd weer leuk als er nieuwe producten op de markt komen die claimen gezond te zijn. Allereerst is het al bijzonder dat snoep, dat op zichzelf nooit gezond is, Goody Good Stuff wordt genoemd. Kijkend naar de ingrediënten dan valt op dat er veel gebruik is gemaakt van E-nummers met een natuurlijke basis. Zo is het glansmiddel carnaubawas (E 903) puur natuur. Voor de beeldvorming hebben ze de (natuurlijke) E nummers zelf er maar niet bij gezet want dat schrikt de consument natuurlijk af! 

Helaas zit er in deze zogenaamde gezonde snoepjes veel glucosestroop. Glucosestroop is een zoetmiddel gemaakt van zetmeel (tarwe of aardappel in EU). Het bestaat uit een mengsel van glucose, maltose, maltotriose en hogere glucoseoligomeren. Het wordt vrijwel direct in je bloed opgenomen en geeft meteen een dosis energie. Dit betekent dat je bloedsuiker gestegen is en je alvleesklier dus heel hard moet werken om je bloedsuiker weer in balans te krijgen. Hierdoor zal de alvleesklier veel insuline aanmaken en zakt het je bloedspiegel naar een niveau die vaak lager is dan voordat je ging eten. Je krijgt dan de welbekende dip. Wordt je alvleesklier te vaak belast dan raakt hij overbelast en loop je een verhoogd risico op diabetes type 2.

Conclusie: het is zeker geen good stuff, wel ietsjes minder slecht dan snoep met kunstmatige E-nummers maar blijf matig met glucosestroop en andere suikers.




Nibb-it Happy Ones


Nibbit---HappyOnes---FrontNibb-it Happy Ones, volgens de reclame commercial van Smiths is het een chipje waar ouders geen NEE tegen kunnen zeggen. Klinkt goed maar voor mij wel reden om eens op de ingrediëntenlijst te kijken waarom deze chips beter zou zijn dan andere chips.

Claim 1: de chips bevat 30% minder vet dan gemiddeld genomen andere chips. Even vergeleken met de zakken chips in de schappen en dan zijn er inderdaad vettere chipjes te verkrijgen maar er zijn er diverse soorten die tot 4 gram per 100 gram chips minder vet hebben. Ik vond het geen spectaculaire score.

Claim 2: geen kunstmatige kleurstoffen. Deze claim klopt want er is gekleurd met paprika extract. Daarentegen zitten er wel nog veel schadelijkere kunstmatige smaakstoffen in de Nibb-it Snakes paprika nl E621, oftewel mono natriumglutaminaat (Msg). Een smaakversterker die ervoor zorgt dat we extra blijven eten maar die wel voor migraine, hartkloppingen en opgezwollen ledematen en lippen kan zorgen.

De chipjes zijn gemaakt van mais wat ervoor zorgt dat je bloedsuiker snel stijgt. Qua zout zit je met 100 gram al op de helft van wat je dagelijks zou moeten binnenkrijgen. Verder is er ook nog suiker aan de chips toegevoegd.

Conclusie: Kunnen we nu stellen dat ze zo gezond zijn dat we hier geen NEE tegen zouden kunnen zeggen? Wat mij betreft is het een doodgewone ongezonde chips, net als alle andere chips en kun je ze het beste maar heel af en toe eten. Zelf kies ik liever voor naturel chips zonder e621 en andere E-nummers of vaak voor noten maar dat is voor een ieder een eigen keuze.